有不少人臉部保養得很好，但因為頸紋而暴露出自己真實年齡！我們日常經常買很多護膚品，為臉部保養防老，卻最容易忽視了頸部的保養，再加上現在不少低頭族習慣低頭看電話，導致頸部皮膚折疊，令頸紋更加速形成。

頸部的皮膚厚度其實和眼睛的肌膚同樣薄弱，皮膚下肌肉會隨着​年齡增長收縮，頸紋會悄悄跑出來。另外，皮膚較白的人較易受到環境老化的影響，比那些深色皮膚的人更早出現皺紋。

以下有3個小貼士，防止頸紋加速形成：

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你或許寂寞，但並不孤單。這世上還有很多人和你一樣，正在等對的人走向他們。 You may be lonely, but you're not alone. There are many like you, who are waiting for the right person to come. 愛情計時器 (TiMER), 2012 噪咖專欄：http://bit.ly/2IAe8f8 #解憂電影院  No.267 讀者來信，節錄如下： “水ㄤ水某你好: 不好意思打擾了，如果你們有空的話，是否可以推薦我電影？分手後前幾個月我一直恍恍惚惚，生活也過得很糟，當時療傷聽的音樂現在也不敢再聽，不過根據我朋友說的，我算是恢復得很快吧！本來以為我大概會有很長一段時間不會去喜歡別人，但之前遇到一個男生，也算是舊識，雖然不常聊天，但一聊起天就可以聊很久很久，最近得知他剛分手，在幾次聊天後，某天自己突然有點動心。 但基於自己之前分手時生活過得七零八落，不想因為失敗再過一次當時的靡爛生活，也怕女追男男生會不珍惜，所以並不是很敢去追求他，再者我也不知道他們分手的理由，總是怕他們死灰復燃，畢竟他們也是愛情長跑了好幾年。但是，我總覺得不是很想放棄這次機會，因為我總是可以想像得到，我們以後老了一起去大峽谷看星星的樣子，就覺得他會是那個人，不過又會想這大概就是愛情對大腦施的魔法吧，也告訴自己不能完全相信這樣的幻想就認定他是那個人．雖然我真的不想錯過，但又有種種原因讓我好猶豫，請問有沒有哪部電影可以幫助我去思考該如何決定呢？“ 我們推薦的電影是《愛情計時器》。 Oona好期待愛情，她早就已經裝好了愛情計時器在她的手腕上，但店家跟她說，因為她還沒出現的另一半還沒裝計時器，所以她的數字不會倒數，是一片空白。所以Oona只要認識一個男生，交往還沒多久，就急著把他帶去裝上計時器，看看對方是不是她的真愛⋯ 很可惜的是，對方裝了，Oona自己的計時器也還是一片空白，在一次又一次的失敗之後，她放棄了，乾脆隨便找個人一夜情，因為或許她就是等不到真愛的出現。而姊姊雖然也有裝計時器，卻跟Oona採取相反的策略，因為姊姊的真愛還有好幾年才會出現，她乾脆遊戲人間，在那之前她與所有伴侶都不認真談愛，反正這些人也不會是她的真愛，後來兩人卻在接下來遇見了兩個沒裝計時器的男人，而他們會不會就是姐妹倆各自的真愛呢？ 這是一個很有趣的故事，相信許多嚐過分手之痛的人一定很想裝上計時器，因為，失戀太苦了，不管是主動提的還是被分手的，都會害怕再踏入下一段，想到整個過程要再輪迴一次就很可怕、很令人沮喪。但恐怕這也是沒辦法避免的過程呀，若沒有勇敢地再將自己的感情釋放出去，怎麼能讓對方也願意付出呢？若沒有經過磨合的過程，怎麼能確定對方就是真愛呢？ 真愛不是用找的，是用打造的。也因為曾經受傷過，你才會在每一次的傷痛中更了解適合自己的愛是怎樣的愛。在這過程中，許多人也跟你一樣躊躇、寂寞，但只要勇敢表達自己，細心關懷別人，對的人，自然而然就會願意靠近了。

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1.  睡覺時肩膀躺在枕頭上

我們一般習慣把頭部枕在枕頭上，肩膀就放在枕頭下，但原來這樣會導致頸部缺乏支撐，加速皺紋形成。大家可以試一下在睡覺時，將肩膀躺在枕頭上，這樣能自然撐起頸部，減少頸部下垂。

2. 頸部也要塗抹防曬

太陽的紫外線會令人衰老，因為它能深入皮膚底層，沉澱肌膚色素並失去彈性，因而出現皺紋。加上不論天氣晴或陰，亦會有紫外線。所以不論在什麼時候，每天都要使用SPF系數20-50的防曬乳液。而且不止是前頸，後頸也要塗抹，否則前後頸不同！

3. 別用面部護膚品塗抹頸部

為免頸部肌膚過於乾燥，有些人會以面部護膚品或身體乳液塗抹頸部，其實這樣是不夠的，應要使用頸部專用的產品。因為臉部和頸部的肌肉構造不同，頸部的護理品密度會較高，滲透力更比其他產品為快。另外要留意的是，塗抹頸霜方向一定要向下，才不會拉扯肌膚，有收減紋之效。