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夏天經常穿著涼鞋,但如果雙腳底有許多粗糙死皮,看到都真的是大打折扣。要尋回漂亮白滑的雙腿,就要磨腳底死皮。以下有三個步驟教你如何磨走腳底死皮。
一、先軟化足部角質
先軟化足部角質,讓死皮變軟才可以磨走死皮,千萬不要直接就「死磨」。沐浴後用溫水浸腳10至15分鐘,軟化死皮,順便促進血液循環,改善睡眠質素。另外,亦可以在溫水加入浴鹽、磨砂產品,從而加強效果。
二、有技巧地磨走死皮
要適當地磨走死皮,必須要順着裂紋龜裂方向輕磨。如果有過厚的死皮,可以用剪刀輕輕剪掉,但小心不要弄傷。要想保持柔滑雙足,就要習慣定時定候適量地磨死皮。
三、養成敷足膜、塗潤膚露習慣
其實當足部出現硬皮,已經是一個警號,要防止厚角質厚繭出現,就要及早預防,每天應要養成塗潤膚露的習慣。可以選用有植物油或草本成份的足部潤膚露,這些產品有很好的柔滑和除臭效果。要達到更好的保養效果,都可以選擇定期做保養型的足部療程,加強滋養效果。
另外,久坐或久企,都會令到足部浮腫疲倦,其實我們都可以在家中自行按摩,加強血液循環。先用手握住腳眼對上左右兩則位置向上推,記得按摩是必須要由下而上的手法,才有效地幫助血液循環,減低浮腫。再可以按摩腳背腳筋位置,減低平日走路的疲倦感。