夏天經常穿著涼鞋，但如果雙腳底有許多粗糙死皮，看到都真的是大打折扣。要尋回漂亮白滑的雙腿，就要磨腳底死皮。以下有三個步驟教你如何磨走腳底死皮。

 

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一、先軟化足部角質

先軟化足部角質，讓死皮變軟才可以磨走死皮，千萬不要直接就「死磨」。沐浴後用溫水浸腳10至15分鐘，軟化死皮，順便促進血液循環，改善睡眠質素。另外，亦可以在溫水加入浴鹽、磨砂產品，從而加強效果。

 

二、有技巧地磨走死皮

 

要適當地磨走死皮，必須要順着裂紋龜裂方向輕磨。如果有過厚的死皮，可以用剪刀輕輕剪掉，但小心不要弄傷。要想保持柔滑雙足，就要習慣定時定候適量地磨死皮。

 

三、養成敷足膜、塗潤膚露習慣

其實當足部出現硬皮，已經是一個警號，要防止厚角質厚繭出現，就要及早預防，每天應要養成塗潤膚露的習慣。可以選用有植物油或草本成份的足部潤膚露，這些產品有很好的柔滑和除臭效果。要達到更好的保養效果，都可以選擇定期做保養型的足部療程，加強滋養效果。

另外，久坐或久企，都會令到足部浮腫疲倦，其實我們都可以在家中自行按摩，加強血液循環。先用手握住腳眼對上左右兩則位置向上推，記得按摩是必須要由下而上的手法，才有效地幫助血液循環，減低浮腫。再可以按摩腳背腳筋位置，減低平日走路的疲倦感。