夏天就到，是時候又要Show off一下自己的身材，但冬天經常打邊爐，最近又興起上深圳覓食，小肚腩又走出來，是時候趁這個兩三個月，要減走肚腩，才可以和朋友一齊著Bikini去沙灘打卡！

但不知為何，就算食量不大，都會有個小肚腩，那是因為你經常坐又沒有做運動。

一起來跟Coffee林芊妤學習以下動作，收小肚腩，練成小蠻腰！這一系列輕鬆簡單的動作，每日睡前在床上面躺著做都無問題。

（動作一）

（動作二）

 

（動作三）

（動作四）

其他動作請看影片：